“王主任，我才28岁，月经怎么突然消失了?”在妇科内分泌门诊，王丽峰主任继续询问这位年轻姑娘，发现她连续半年熬夜赶项目、靠咖啡续命、和男友吵架成日常……王主任摇头叹息：“姑娘，你这哪是生活?简直是给卵巢上刑啊!”

　　在湛江久和医院，我们见过太多卵巢“未老先衰”的案例。今天必须曝光“四种糟蹋卵巢的日常行为”，看完赶紧自查!

　　四种糟蹋卵巢的日常行为

　　行为一：暴躁得像“行走的炸药包”

　　总有姑娘说：我天生脾气暴!可你知道吗?长期焦虑、压力山大，相当于天天给下丘脑-垂体-卵巢轴发送混乱指令。

　　结果却很扎心：

　　→月经失调只是前菜

　　→闭经可能在后头排队

　　→卵子质量滑坡，试管成功率都受影响

　　卵巢内心OS：天天演“宫斗剧”，我只好提前退休!

　　行为二：被动吸“二手烟”

　　“我不抽烟，但老公、同事抽啊!”——研究发现，吸烟的女性，卵子数量比健康女性较少。

　　香烟里的尼古丁、镉等有害物质，直接攻击卵巢细胞，让卵泡发育“卡壳”，影响卵巢功能。

　　卵巢内心OS： 每天吸“毒气”，还指望我好好干活?

　　行为三：熬夜熬成“猫头鹰精”

　　临床中发现，许多女性只有30岁左右，却已经出现类似更年期的症状，包含月经周期缩短、月经量减少、口干舌燥、潮热潮红等。诊断之后发现，她们之中有的人患有卵巢功能衰退，卵巢功能不佳，最后导致不孕。

　　晚上是代谢黄金期，负责代谢食物能量、清除老废细胞，在晚上10点到凌晨2点的时候分泌最旺盛，这是人体汰旧换新的黄金时段，却往往被忽略，身体没有在正确时间充分休息，就像车子长期不保养，卵巢也就这么“抛锚”了!

　　卵巢内心OS：天天“修仙”，是想让我提前衰竭吗?

　　行为四：追求“纸片人”身材

　　许多女性为了保持较好的身材而长时间节食减肥，或者应用药物快速减肥。过度减肥导致体内的脂肪含量急剧下降，当脂肪比例下降过低时，会影响人体内雌激素的分泌，继发引起月经紊乱、持续性闭经等现象。

　　长期营养不良导致下丘脑罢工，卵巢得不到激素指令，直接“躺平”。临床常见姑娘瘦到脱相，大姨妈也“离家出走”了。

　　卵巢内心OS：饭都不给吃，哪有力气造卵子?

　　温馨提醒：卵巢的衰老不可逆，但可以踩刹车!如果出现月经紊乱、长期不孕，别犹豫，用专业评估为卵巢做“年检”，早干预，留住你的“青春资本”!