高龄备孕这3个关键点，你知道吗?近年来，随着二胎和三胎政策的放开、生活方式的改变，高龄妊娠比例在增加，问题也接踵而至。尤其是35岁以上的妇女，她们的受孕率下降，胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性增加，且高龄产妇并发症的风险也在增加。

　　因此，高龄女性孕前孕后的准备尤为重要，记住这3个关键点。

　　备孕阶段

　　都说35岁是女性生育能力的分水岭，对于高龄妈妈来说，卵巢储备功能和孕育条件自然比不上年轻的时候。为了让高龄妈妈的孕程更顺利，建议做好以下准备：

　　(1)注重孕前检查，包括妇科相关的性激素、妇科B超、宫腔镜检查、男方精液检查以及身体基本体检等。

　　(2)备孕请提前3个月口服叶酸。

　　(3)调整生活作息，保证充足的睡眠，均衡饮食，保证充足的营养。

　　(4)孕前进行体重管理，研究表明将体重指数(BMI)控制在 18.5~ 23.9 kg/m2 这一范围内，不仅可以调节身体内分泌，提高受孕率，还可以降低妊娠并发症的风险。

　　尽快确定助孕方式

　　有自然孕育条件的，自然怀孕无疑是首选诊疗。当35岁以上的女性排卵期同房超过 6 个月没有怀孕，就要尽早接受卵巢储备功能评估和不孕症评估。

　　高龄妈妈医学上的助孕方式主要包括人工授精和试管婴儿，其最根本的区别在于：人工授精的受精场所在体内，试管婴儿的受精场所在体外。

　　助孕方式如何选择?需生殖医生结合备孕夫妇的身体情况进行评估后，再做出治疗建议哦。尤其是高龄女性面临盆腔粘连、卵巢低功等不良因素的可能性更大，必要时需尽早采取试管婴儿技术帮助受孕。

　　保胎阶段

　　高龄孕妇，尤其是通过试管婴儿技术怀孕的高龄孕妇，加强保胎是尤为重要的。根据个体特征的差异，制定有针对性、个性化的保胎方案：

　　试管移植前干预，让复发性流产、反复胚胎停育、反复生化妊娠的患者得到专业的保胎与诊疗服务，降低流产的概率，提高妊娠的成功率。

　　试管移植后保胎，严密监测身体各项指标和反应，及时作出应对策略，保障母体和胎儿的安全。帮助高龄妈妈实现“怀得上、保得住、生得好”。

　　高龄孕育

　　高龄妈妈需要特别关注身体和心理的准备。从备孕到生产，孕育一个生命，对每个母亲来说都是艰辛并幸福着。高龄生育对准妈妈更是不小的挑战，需科学规划，建议提前与医生沟通，制定个性化方案。祝您备孕顺利，早日迎来健康宝宝!