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2014 07-11

试管婴儿成功移植后便秘怎么办?

来源:湛江久和医院 作者:试管婴儿医院 [打印]
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  试管婴儿准妈妈小青(化名)咨询:苏主任您好,自试管婴儿成功移植后,我就出现便秘的情况,我怕会影响到肚子里面的宝宝成长,请问试管婴儿成功移植后便秘怎么办?

  湛江久和医院生殖科专家苏亮解答:小青您好,试管婴儿宝宝来之不易,您担心便秘情况影响宝宝是正常的。希望你能做好以下几点,对改善试管婴儿成功移植后便秘状况是很有帮助的:

  第一点、注意饮水技巧

  每天注意多饮水,但要掌握饮水的技巧,否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮,但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。

  第二点、慎用药物

  万一孕妇的便秘无法减轻,就必须立即就医,遵医嘱服用通便药物,绝对不能擅自使用开塞露等药物,但是解决问题的关键还是一些良好生活习惯的建立哦

  第三点、同时适当增加身体的活动量

  多活动可增强胃肠蠕动,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。每天傍晚坚持散步四十分钟,并且散步的时候坚持拍掌,手臂尽可能的张开,以不费力为宜。五个手指也张开,拍掌,直到手臂有点点酸,手掌发热微麻。拍掌能刺激手掌上的各个穴位,促进血液循环,疏通经络。

  第四点、多纤维饮食

  不要吃辛辣食物,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜,香蕉、梨子等水果,蜂蜜、豆类等。

  第五点、晨起定时排便《《《《《推荐阅读:试管婴儿成功怀孕后能过性生活吗?

  定时排便,在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃,易于启动排便,故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意,更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长,不仅使腹压升高,还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便,便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门,既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。

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