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卵泡发育不成熟要怎么预防?

发布时间:2021-11-15
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  卵泡发育不良指在卵泡晚期,卵泡生长不能达到成熟卵泡大小,且功能差,分泌雌激素不足,影响受孕。主要包括这几种情况:卵泡不发育,卵泡小,卵泡不圆,及卵泡不破裂。那么,卵泡发育不成熟要怎么预防?下面湛江久和医院的吴奕航主任将为大家解答这个问题。

  卵泡发育不成熟要怎么预防?

  1.注意饮食结构

  当人体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。

  低脂低糖低热量饮食,优化饮食结构,均衡营养才有助于健康。平时应尽量避免饮食生冷寒凉,辛辣燥腻之品,适当饮食一些温润,温和,温养性食品。

  2.提高运动指数

  适当运动促进人体的血液循环,提高机体免疫力,有利于内分泌协调。较新的研究表明,长期缺乏运动的女性,发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

  3.保持心情舒畅

  抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌的调节,降低机体免疫力,直接影响到女性的身体健康。不要给自己太大的压力,学会合理减压。

  以上为湛江久和医院的吴奕航主任对“卵泡发育不成熟要怎么预防”问题的回答,希望能帮助到您!

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